21Apr2017

INSONNIA nei bambini

Dott. Alessandro Biancardi

 

 

Un sintomo abbastanza frequente nell’età pediatrica che bisogna identificare bene prima di trattare.

Si possono avere varie situazioni:

  • il bambino non riesce ad addormentarsi
  • risvegli frequenti durante le ore notturne
  • si sveglia di soprassalto con incubi
  • si sveglia per fame e coliche

A parte l’ultimo caso che è destinato a scomparire in poco tempo, per gli altri casi la fitoterapia, omeopatia e floriaromaterapia possono essere di grande aiuto.

Prima di intervenire con rimedi naturali è bene far visitare i piccoli da un pediatra per escludere problematiche serie.

E’ utile anche valutare se ci sono problemi emotivi causati da tensioni famigliari, inserimenti problematici al nido o materna.

Un uso indiscriminato di TV e programmi televisivi non adatti creano problematiche di insonnia frequenti con incubi e pavor nocturnus (il bambino si risveglia terrorizzato non riconoscendo i genitori).

Evitare giochi che agitano il bambino dopo la cena che dovrà essere leggera evitando cibi zuccherati e piccanti.

 

Rimedi naturali

OMEOPATIA

 

Camomilla 5/7 ch 3 granuli dopo le 20 se c’è ipereccitazione

Causticum 5 ch 3 granuli ore 20 se c’è paura del buio

 

FITOTERAPIA

 

Escholtzia californica TM dalle 10 alle 30 gocce con acqua la sera

Tillia Tomentosa MG 1DH dalle 10 alle 30 gocce con acqua la sera

Lavanda officinalis TM dalle 10 alle 30 gocce con acqua alla sera

 

AROMATERAPIA

Camomilla matricaria 3 gocce nel diffusore

Lavanda officinalis 5/7 gocce nel diffusore o 2 gocce in una dose di crema base per massaggiare viso nuca e piedi del bambino

Mandarino rosso (Citrus nobilis ) essenza tra le più amate dai bambini, utilissima nei soggetti nervosi e suscettibili prima di coricarsi, 5/7 gocce nel diffusore o 2 gocce direttamente sul cuscino.

 

 

 

FLORITERAPIA

 

Se il bambino è stanco di giorno e non si riesce ad addormentare 2 gocce di Agrimony in acqua dopo cena.

Se il bambino non dorme quando non è nel suo letto Walnut 2 gocce ogni 2 ore dalle 18 sublinguali.

Se il sonno è alterato e c’è irritazione al risveglio Impatiens 3 gocce con acqua prima di dormire.

Lavandula 7 gocce in acqua da bere a sorsi dopo cena fino al momento di coricarsi.

 

RIMEDI POPOLARI

 

Infuso di tiglio, camomilla e rosolaccio 1 cucchiaio della miscela per tazza da bere dopo il pasto serale.

Decotto di una foglia di lattuga per tazza di acqua da bere prima di coricarsi.

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