11Nov2016

L'aromaterapia seconda parte: i 10 oli essenziali sicuri per i bambini

Dott.ssa Maria Elena Setti

 

Utilizzare gli oli essenziali per i bambini è molto positivo, ce ne sono in particolare 10 che sono sicuri ed efficaci per tanti piccoli disturbi e per un maggiore benessere di bimbo e mamma. Vediamo quali sono, a cosa servono e come si utilizzano.

 

  1. Olio essenziale di Lavanda: rilassante, calmante, antispasmodica, lavora sul trauma del parto, adatto anche ai neonati. Aiuta il bambino a riposare meglio, a piangere meno. Si può usare per il bagnetto serale, per far rilassare il bambino e permettergli di addormentarsi con più serenità. L'olio essenziale deve sempre essere diluito, in questo caso in miele o malto, latte o panna, amido di riso, prima di scioglierlo in acqua, in quanto l'olio essenziale da solo non è idrosolubile e galleggerebbe sull'acqua entrando a contatto con la pelle delicata del bambino e questo non va bene.

     

    L'olio essenziale di lavanda ha proprietà antibatteriche e può essere diluito in acqua per spruzzarlo nella cameretta del bambino oppure diffuso nell'ambiente tramite appositi aromadiffusori, ideale anche durante raffreddamenti stagionali e tosse, come calmante e antibatterico naturale.

     

    Molto utile diluito in olio o crema neutra da utilizzare dopo il bagnetto per il massaggio.

     

    Anche le mamme ne traggono beneficio, risultando più rilassate, meno nervose, sono stati dimostrati abbassamenti del cortisolo nelle mamme che utilizzavano olio essenziale di lavanda.

     

  2. Olio essenziale di Camomilla blu:rilassante, antinfiammatorio, calmante, utile per il dolore da dentizione e per le coliche al pancino. Si possono diluire 1-2 gocce di Camomilla blu in olio di mandorle dolci biologico e massaggiare in senso orario il pancino per le coliche, aiuta anche a riposare meglio. Per i dolori da dentizione si può mettere 1 goccia di olio essenziale in acqua e con un batuffolo di cotone imbevuto della soluzione o un gioco per la dentizione immerso nel liquido, si passa sulle gengive del bambino.

     

    Si può anche diffondere la camomilla nell'aria, mescolata alla lavanda per rilassare e calmare il bambino.

    Per le dermatiti da pannolino è utile mescolare 1-3 gocce di camomilla in 30 ml di olio base, come mandorle, borragine, riso, jojoba  e massaggiare dopo ogni cambio pannolino.

     

  3. Olio essenziale di Camomilla romana: efficace per i disturbi gastro-intestinali come stipsi e coliche. Utilizzabile fin dai primi giorni di vita.

     

 

Ricetta olio da massaggio per neonati:

 

20 ml olio di mandorle dolci bio

10 ml olio borragine bio

1 goccia camomilla romana

1 goccia lavanda

1 goccia geranio

 

Può essere usato tutti i giorni per il massaggio del neonato e dopo il bagnetto.

 

 

  1. Arancio dolce: rilassante, equilibrante, antinfiammatorio da utilizzare diluito in olio e creme per il massaggio dopo il bagno. Ottimo per aromadiffusione negli ambienti.

     

  2. Mandarino rosso: adatto per ansia, insonnia e depressione. Utile sia per i bambini che per gli adolescenti irrequieti. Porta gioia e serenità. Ottimo da diffondere negli ambienti dove stanno i bambini.

     

 

Ricetta olio da massaggio per bambini irritabili:

 

20 ml olio di mandorle dolci bio

10 ml oleolito di calendula bio

2 gocce camomilla romana

6 gocce mandarino rosso

 

Il massaggio dei piedini con questo olio è molto utile per dare conforto a un bambino irritabile, frizionando l'olio con i pollici dal centro della pianta del piede fino al tallone, con movimenti delicati e ritmici. Utile anche per il massaggio di tutto il corpo.

 

 

  1. Rosa: riequilibrante, porta pace, profumo dolce e intenso, ne basta 1 goccia in 100 ml per fare un olio da massaggio anche per i neonati.

     

  2. Neroli: ha effetto calmante, rilassante grazie al suo profumo intenso e buonissimo. Ne bastano 1-2 gocce in 100 ml di olio o diluito in miele/latte/amido di riso da sciogliere nell'acqua del bagnetto per rilassare il bambino.

     

  3. Finocchio: utile per le colichette, per la stipsi e l'aria nel pancino. Può essere usato nell'olio base, come mandorle, per il massaggio dolce della pancia del bambino. Possono essere fatti anche impacchi con un asciugamano imbevuto di acqua calda e 1 goccia di olio essenziale di finocchio, è importante tenere la pancia calda, coprendo con una coperta, in modo che l'impacco non si raffreddi, da tenere per circa 15 minuti. Può essere preparato anche un olio da massaggio.

     

 

Ricetta olio da massaggio per coliche:

 

30 ml oleolito di Lavanda bio

1 goccia di olio essenziale di finocchio

1 goccia di olio essenziale di camomilla blu

 

da massaggiare in senso orario sul pancino tutti i giorni.

 

 

  1. Tea tree:da usare dopo i 6 mesi di età, diluito in acqua come disinfettante naturale di piccoli tagli e sbucciature, oppure diffuso nell'ambiente come antivirale, antibatterico.

     

  2. Eucalipto:da usare dopo i 6 mesi di età, ottimo diffuso nell'ambiente con aromadiffusori in caso di raffreddamenti stagionali. Può essere diluito anche in creme e oli per il massaggio del torace e schiena per permettere una migliore respirazione durante il raffreddore.

     

 

 

Miscela da diffondere contro i raffreddamenti:

 

5 gocce eucalipto radiata

5 gocce lavanda

5 gocce tea tree

5 gocce mandarino rosso

 

da miscelare e mettere nei diffusori per oli essenziali, in modo che l'ambiente si saturi della miscela e abbassi la carica batterica, migliorando anche la respirazione di grandi e piccini durante la stagione invernale.

 

 

Vuoi saperne di più sull'aromaterapia?
Leggi anche L'aromaterapia per i bambini prima parte

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